Pielęgniarka

• • • Pielęgniarka

    • PIELĘGNIARKA SZKOLNA

      P. Dorota Wasilczyk

      PRZYJMUJE CODZIENNIE

      GODZ 7.45 - 15.20

       

      Co robi pielęgniarka szkolna

      Pielęgniarka szkolna m.in.:

      • zbiera informacje na temat stanu zdrowia oraz rozwoju uczniów
      • wykonuje i interpretuje testy przesiewowe u dzieci w wieku szkolnym, w terminach badań bilansowych
      • kieruje postępowaniem przesiewowym oraz opiekuje się uczniami z dodatnimi wynikami testów
      • prowadzi profilaktykę fluorkową u dzieci klas I–VI szkoły podstawowej, która polega na grupowym szczotkowaniu zębów preparatami fluorkowymi
      • udziela porad uczniom z problemami zdrowotnymi
      • zajmuje się edukacją na temat zdrowia jamy ustnej
      • sprawuje opiekę nad uczniami z chorobami przewlekłymi i niepełnosprawnością,
      • udziela pierwszej pomocy przedlekarskiej w nagłych wypadkach, zachorowaniach, urazach i zatruciach
      • doradza dyrektorowi szkoły na temat stanu sanitarnego placówki, bezpieczeństwa uczniów, organizacji posiłków, sprzedaży w sklepiku szkolnym.
      • bierze udział w planowaniu, realizacji i ocenie edukacji zdrowotnej w szkole
      • przygotowuje zapotrzebowanie na leki oraz materiały opatrunkowe znajdujące się w apteczce szkolnej.

      Astygmatyzm - wada wrodzona. Jest to nieprawidłowa budowa rogówki. Dziecko widzi obraz zniekształcony, niewyrażny z bliska i z daleka. 

      Nadwzroczność - najczęstrza wada u dzieci; często rodzi się z niewielką nadwzrocznością, które potem maleją ale nie u wszystkich. Powodem jest gałka oczna zbyt krótka lub rogówka płaska. Ostry obraz powstaje za siatkówką. Malca męczy układanie puzzli, nie interesuje się literkami, ma problemy z czytaniem i pisaniem, uskarża się na bóle głowy.Wada może wyrównać się sama.

      Krótkowzroczność - Pojawia się w wieku 7-8 lat, a potem 12-13 lat, kiedy dziecko w szkole pracuje więcej wzrokiem. Gałka oczna jest zbyt długa lub rogówka zbyt wypukła i za mocno załamuje światło - nie na siatkówce tylko przed nią. Dziecko widzi przedmioty, które znajdują się blisko - a za słabo, które są dalej. Dziecko mruży oczy, przekrzywia głowę, by lepiej widzieć. 

      Różnowzroczność - Dziecko widzi jednym okiem lepiej, drugim gorzej, u niektórych rozwija się zez .Oko, które nie pracuje - ucieka na bok. 

       

      Jak chronić oczy? 

      Dziecko na dworze ma przebywać 2 godziny; 

      Spędzanie czasu na zajęciach sportowo-rekreacyjnych; 

      Oglądanie telewizji i zabaw przy komputerze ograniczone; 

      Dziecko musi dostawać witaminy i składniki mineralne ważne dla oczu; to beta -karoten - prowitamina A i witamina E,- znajduje się w pomarańczowych i zielonych owocach; 

      Ważnym składnikiem jest luteina, która działa jak filtr chroniąc siatkówkę oka przed szkodliwym światłem -  znajduje się w brokułach, pomarańczach, szpinaku, sałacie, mangu, melonie,brzoskwiniach 

       

       

      PROFILAKTYKA CZERNIAKA - FILM EDUKACYJNY

      

       

      ---

       

      ---

      REFERAT

      Nie dla narkotyków i dopalaczy.pdf

      ---

      REFERAT

      Zalety i wady Internetu.pdf

      ---

      REFERAT

      Jak dbac o siebie w okresie dojrzewania.pdf

      ---

      Zajecia sportowe online organizowane przez Fundacje Medicover.pdf

      ---

      REFERAT

      Higiena jamy ustnej.pdf

      ---

      REFERAT

      Aktywność fizyczna jako niezbedny element prawidlowego rozwoju i zdrowia.pdf

      ---

      REFERAT

      Nie tak słodko jak myslisz o cukrze.pdf

      ---

      REFERAT

      Zarzadzanie stresem w sytuacji kryzysowej 2020.pdf

      ---

      Sytuacja jaka zaistniała w Polsce i na całym świecie (wojny) zmusza nas wszystkich do ogromnego wysiłku, czasem ponad siły. Ciągle przekraczane są granice wytrzymałości fizycznej i psychicznej ludzi. Chcemy, żeby Państwo i nasi uczniowie wiedzieli, że zawsze drogą mailową możecie się do mnie zwrócić z każdym pytaniem. Na ile pozwoli mi moja wiedza, doświadczenie życiowe i chęć pomocy jestem do dyspozycji. Będę zdalnie realizowała program oświaty zdrowotnej. Bardzo liczę na Państwa współpracę i kontakt z uczniami.

      Serdecznie pozdrawiam i proszę o przestrzeganie każdego możliwego sposobu, żeby chronić zdrowie Wasze i Waszych najbliższych.

      Dorota Wasilczyk pielęgniarka Zespołu Szkół Sportowych w Ełku, e-mail:

      P. Dorota Wasilczyk tel. 87 732 6376

      ---

      W wielu krajach z powodu pandemii koronawirusa zastosowano specjalne środki ostrożności, które mają ograniczyć rozprzestrzenianie się wirusa. W Polsce ogłoszono stan epidemii co oznacza powstrzymanie się od: wychodzenia z domu, rezygnację ze spotkań z przyjaciółmi. Nie można też korzystać z basenów oraz klubów fitness. Zamknięte są kina, i inne miejsca spotkań. Zagrożenie spowodowane koronawirusem ogranicza nasz wysiłek fizyczny co wpływa na nasz metabolizm. Siedzący tryb życia nie jest korzystny dla naszego zdrowia, dlatego warto korzystać ze wszystkich dostępnych form ruchu. W przypadku dzieci i młodzieży powinna wynosić około godziny. Nie muszą to być specjalne ćwiczenia wystarczy wykonywanie codziennych obowiązków wymagających ruchu. Przykładem może być sprzątanie. 

      Co zrobić żeby zdrowo się odżywiać kiedy jesteś w domu?

      Planując jadłospis w tym trudnym czasie trzeba kierować się zasadami zawartymi w piramidzie zdrowia. Jej ważnymi elementami są: białka roślinne, witaminy, produkty zbożowe z pełnego ziarna. Należy pamiętać też o owocach , warzywach, produktach mlecznych i mięsie. Aby utrzymać prawidłową wagę nie należy się głodzić ale zdecydować się na mniejsze porcje i zjadać je w regularnych odstępach czasu. Trzeba unikać fast-foodów; słonych oraz słodkich przekąsek (chipsy; paluszki, ciasteczka), słodzonych napoi.  Należy pamiętać o nawodnieniu organizmu – pijmy min. 1,5 l wody dziennie.

      https://www.youtube.com/watch?v=jwdiBcLemYI

       

      ---

       

       

      ---

       

      Plan pracy pielęgniarki:

      1. Badania przesiewowe u dzieci w kl. I-szych
      2. Badania przesiewowe do bilansu ucznia klasy III
      3. Badania przesiewowe w klasach V
      4. Badania przesiewowe do bilansu uczniów w klasach VIII
      5. Fluoryzacja u dzieci w klasach I - VI
      6. Sprawdzanie czystości
      7. Pomoc doraźna udzielana uczniom

       

      ---

       

      OŚWIATA ZDROWOTNA NA ROK SZKOLNY 2025/2026

      kL. I - III

      Troska o swoje zdrowie

      - odżywianie w wieku szkolnym

      - higiena osobista

      - higiena jamy ustnej

      - aktywność fizyczna

      - prawidłowa postawa (zapobieganie wadom postawy)

      Kl. IV - VI

      Prawidłowe odżywianie; Życie bez nałogów

      - edukacja o skutkach palenia nikotyny (choroby wynikające z palenia)

      - szkodliwość nadużywania  leków

      - higiena w okresie dojrzewania u dziewcząt i chłopców

      kl. VII - VIII

      - higiena w okresie dojrzewania

      - alkoholizm wśród młodocianych (skutki picia alkoholu)

      - anoreksja i bulimia

      Bezpieczeństwo i Pierwsza Pomoc

      -bezpieczna droga do szkoły